Помоги себе сам

Помоги себе сам

В категории "Помоги себе сам" собраны материалы способные помочь вам в самосовершенствовании и укреплении собственного здоровья. Полезные советы и народные средства для избавления от вредных привычек и незначительных проблем со здоровьем, не требующих серьёзного медицинского вмешательства. Ведь заниматься самолечением - опасно для жизни!

Как улучшить работу мозга

Как улучшить работу мозга

Избыток обязанностей, стресс и торопливый образ жизни являются причиной ухудшения памяти, концентрации внимания и снижения умственной работоспособности человека.

Откуда у детей берутся вши и как от них избавиться

Откуда у детей берутся вши и как от них избавиться

Человеческие вши (Pediculus humanus) - мелкие от 0.5 до 5 миллиметров, кровососущие насекомые-вредители, доставляющие немало хлопот и неприятных ощущений своим "хозяевам" (носителям).

Как правильно подобрать очки с диоптриями

Как правильно подобрать очки с диоптриями

Не секрет, что проблемы со зрением не редкое явление. По статистике ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) более 30% человек во всём мире страдают нарушением зрения в той или иной форме. Только в России практически каждый второй может «похвастаться» этой проблемой.  

Белые пятна на ногтях

Белые пятна на ногтях

Женщины достаточно часто сталкиваются с так называемой проблемой «цветущих ногтей». Наверное, каждая красавица хоть раз в жизни сталкивалась с появлением белых пятен на ногтях, но далеко не каждая на самом деле понимает, что это за проблема и как с ней бороться.

Как избавиться от бородавок

Как избавиться от бородавок

Прежде чем мы начнём выяснять, как избавиться от бородавок, следует как следует разобраться в том, что из себя представляет бородавка, откуда берётся и какое влияние оказывает на организм. Итак, начнём.

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета

Хотите быстро похудеть к лету, но не знаете как? Нет времени на тренажёрные залы и силы воли для изнуряющих кефирных диет? А так хочется сбросить к лету несколько килограмм. Что же делать? Ответ есть всегда! Вам поможет безуглеводная диета.

Здоровое питание

Здоровое питание

За всю свою жизнь человек съедает тонны питательных веществ. Продукты питания служат строительным материалом и источником энергии для нашего организма. Здоровье напрямую связано с нашим образом жизни и режимом питания.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Как отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежные зубы – не значит здоровые. Цвет эмали зубов всех жителей планеты имеет разные оттенки от жёлтого до серого. Зависит это от многих факторов: генетики, структуры и толщины эмали, пищевых красителей, вредных привычек и даже принимаемых лекарственных препаратов.

Как похудеть без вреда

Как похудеть без вреда

Плачевным получается результат от советов как похудеть, рекомендованных подругами или навязчивой рекламой. После них сброшенный вес возвращается вдвойне. Такой неудачный опыт пугает многих женщин.

Уход за полостью рта

Уход за полостью рта

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: утром и вечером после еды. Эффекта от одной чистки зубов хватает не более чем на 12 часов, после этого снова начинается процесс активного размножения бактерий и микробов в полости рта.

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками

Сегодня скандинавская или нордическая ходьба становится все популярнее в нашей стране. Ею занимаются не только молодые люди и спортсмены, но и люди пожилого возраста.

  • 1
  • 2

Заработок в интернете на вводе капчи

Ещё один неплохой и простой способ заработка в интернете без каких-либо вложений с вашей стороны -

...

Как раскрутить группу в Контакте и заработать на ней

Кому не хочется иметь дополнительный заработок? С появлением интернета это стало по-настоящему реальной

...

Как правильно приготовить шашлык

Редкий отдых на природе обходится без приготовления шашлыка. Шашлык является любимым блюдом отдыхающих

...

Как ухаживать за драценой

Драцена представляет собой достаточно красивое комнатное растение. Внешне драцена напоминает пальму, но

...

Почему нельзя отмечать сорокалетие

Почему нельзя отмечать сорокалетие? Этот вопрос неизменно волнует не только самих юбиляров, но и их друзей

...

Как отвлечь ребёнка от компьютера

Как отвлечь ребенка от компьютера - наиболее распространенная проблема на сегодняшний день во всем мире,

...