Помоги себе сам

Помоги себе сам

В категории "Помоги себе сам" собраны материалы способные помочь вам в самосовершенствовании и укреплении собственного здоровья. Полезные советы и народные средства для избавления от вредных привычек и незначительных проблем со здоровьем, не требующих серьёзного медицинского вмешательства. Ведь заниматься самолечением - опасно для жизни!

Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпа

   Наконец-то  долгий рабочий день подошёл к концу и вот вы ложитесь в кровать, собираясь отдохнуть и как следует выспаться. Вы закрываете глаза, и, уже находясь в полудреме вдруг слышите ужасный звук, доносящийся со стороны вашей второй половинки.

Как бросить пить

Как бросить пить

Распитие спиртных напитков является неотъемлемой частью различных культур и тесно переплетается с образом жизни многих людей. В небольших количествах алкоголь скорее полезен, чем вреден.

Как избавиться от насморка

Как избавиться от насморка

Насморк (заложенность носа) - одно из самых распространённых и чрезвычайно неприятных простудных, либо аллергических проявлений. Сколько пренеприятнейших ощущений связано с насморком:

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка

Большинство людей в нашем мире ведут малоподвижный, сидячий образ жизни в результате чего могут возникнуть некоторые проблемы со спиной, на прямую связанные с малоприятными заболеваниями такими, как грыжа, сколиоз, сутулость.

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками

Сегодня скандинавская или нордическая ходьба становится все популярнее в нашей стране. Ею занимаются не только молодые люди и спортсмены, но и люди пожилого возраста.

Уход за полостью рта

Уход за полостью рта

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: утром и вечером после еды. Эффекта от одной чистки зубов хватает не более чем на 12 часов, после этого снова начинается процесс активного размножения бактерий и микробов в полости рта.

Как похудеть без вреда

Как похудеть без вреда

Плачевным получается результат от советов как похудеть, рекомендованных подругами или навязчивой рекламой. После них сброшенный вес возвращается вдвойне. Такой неудачный опыт пугает многих женщин.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Как отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежные зубы – не значит здоровые. Цвет эмали зубов всех жителей планеты имеет разные оттенки от жёлтого до серого. Зависит это от многих факторов: генетики, структуры и толщины эмали, пищевых красителей, вредных привычек и даже принимаемых лекарственных препаратов.

  • 1
  • 2

Фаренгейт, Цельсий, Кельвин - в чём отличие?

Существует несколько различных температурных шкал, с помощью которых можно измерять температуру. На

...

Заработок на написании статей

Копирайт очень популярен в наше время. Ежедневно в интернете появляются тысячи уникальных статей,

...

Как ухаживать за меховой шубой.

Закончилась зима. Верхнюю одежду нужно приводить в порядок и убирать на хранение. Как правило, при уходе за

...

Хранители знаний

В Гелиополе, где возвышается величественный храм в честь Атума-Ра, существовала могущественная каста

...

Как быстро выучить язык

Освоение иностранных языков приобретает большое значение в современном мире. В эру глобализации и

...

Способы удаления старого лакового покрытия

В жизни любого человека присутствуют вещи, которые очень дороги воспоминаниями, связанными с родными и

...