Помоги себе сам

Помоги себе сам

В категории "Помоги себе сам" собраны материалы способные помочь вам в самосовершенствовании и укреплении собственного здоровья. Полезные советы и народные средства для избавления от вредных привычек и незначительных проблем со здоровьем, не требующих серьёзного медицинского вмешательства. Ведь заниматься самолечением - опасно для жизни!

Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпа

   Наконец-то  долгий рабочий день подошёл к концу и вот вы ложитесь в кровать, собираясь отдохнуть и как следует выспаться. Вы закрываете глаза, и, уже находясь в полудреме вдруг слышите ужасный звук, доносящийся со стороны вашей второй половинки.

Как бросить пить

Как бросить пить

Распитие спиртных напитков является неотъемлемой частью различных культур и тесно переплетается с образом жизни многих людей. В небольших количествах алкоголь скорее полезен, чем вреден.

Как избавиться от насморка

Как избавиться от насморка

Насморк (заложенность носа) - одно из самых распространённых и чрезвычайно неприятных простудных, либо аллергических проявлений. Сколько пренеприятнейших ощущений связано с насморком:

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка

Большинство людей в нашем мире ведут малоподвижный, сидячий образ жизни в результате чего могут возникнуть некоторые проблемы со спиной, на прямую связанные с малоприятными заболеваниями такими, как грыжа, сколиоз, сутулость.

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками

Сегодня скандинавская или нордическая ходьба становится все популярнее в нашей стране. Ею занимаются не только молодые люди и спортсмены, но и люди пожилого возраста.

Уход за полостью рта

Уход за полостью рта

Чистить зубы рекомендуется два раза в день: утром и вечером после еды. Эффекта от одной чистки зубов хватает не более чем на 12 часов, после этого снова начинается процесс активного размножения бактерий и микробов в полости рта.

Как похудеть без вреда

Как похудеть без вреда

Плачевным получается результат от советов как похудеть, рекомендованных подругами или навязчивой рекламой. После них сброшенный вес возвращается вдвойне. Такой неудачный опыт пугает многих женщин.

Как отбелить зубы в домашних условиях

Как отбелить зубы в домашних условиях

Белоснежные зубы – не значит здоровые. Цвет эмали зубов всех жителей планеты имеет разные оттенки от жёлтого до серого. Зависит это от многих факторов: генетики, структуры и толщины эмали, пищевых красителей, вредных привычек и даже принимаемых лекарственных препаратов.

  • 1
  • 2

Почему люди зимой более вялые и сонные

Наверное каждый из нас замечал, что с приходом зимы, также поздней осенью и ранней весной, люди чувствуют

...

Существует ли чёрная роза?

О существовании чёрной розы сложено не мало всевозможных легенд и сказок. Многие из нас слышали о

...

Как получить отсрочку по кредиту

 

В жизни, к сожалению, случаются непредвиденные ситуации, которые приводят к финансовым проблемам:

...

Технология Progressive Web Apps

Производители, бренды и веб-мастера постоянно ищут новые методы взаимодействия с целевой аудиторией. Ведь

...

Самые большие города в мире

На данный момент в мире насчитывается около 2 700 000 городов. А точнее - поселений, имеющих статус

...

Что подарить маме

На подарке самому дорогому человеку в вашей жизни точно не стоит экономить! Отделываться дорогой, но без

...