Существуют ли оборотни на самом деле

Существуют ли оборотни в реальном мире или всё это выдумки впечатлительных людей и писателей — фантастов? Этот вопрос волнует и ставит в тупик представителей рода человеческого довольно длительное время. И как немало тех, кого эти необыкновенные создания пугают, так есть и те, которые были бы совсем не против стать одним из них.
Что же, давайте попробуем разобраться вместе.

Оригами

Просто и увлекательно - это как раз то, что можно сказать  про оригами. Нужен всего лишь квадратный лист бумаги (некоторые фигурки, впрочем, требуют прямоугольного листа). Для некоторых фигурок могут понадобиться ножницы и клей. Но если по тем или иным причинам их у вас  под рукой нет - не стоит расстраиваться, ведь множество созданий можно сделать и без дополнительных средств.  Итак, давайте узнаем, откуда и как произошло искусство оригами.

Вышивка крестиком

Вышивка крестиком является самым распространённым видом искусства у очень многих народов мира. Во всяком случае, этот вид рукоделия входит в число самых часто встречающихся, но это не значит, конечно, что это занятие очень легкое. В принципе, вышиванию может научиться каждый, но вот шедевры таким образом могут создавать только мастера.

Почему люди зимой более вялые и сонные

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.88 [4 Голоса (ов)]

Наверное каждый из нас замечал, что с приходом зимы, также поздней осенью и ранней весной, люди чувствуют себя более вялыми и усталыми, нежели в летний период.

Появляется быстрая утомляемость, повышенная сонливость, лень, резкие перепады настроения и, фактор особо значимый для большинства девушек - повышенный аппетит и, соответственно, происходит набор лишнего веса. В среднем 3 - 4 килограмма. С чем это связанно? Попробуем разобраться.

Почему люди зимой более вялые и сонныеНедостаток витаминов

Всё дело в том, что в летний период - период изобилия, наш организм наш организм накапливает в себе полезные вещества, микроэлементы и витамины про запас, практически его не расходуя. В зимний же период количество получаемых из вне витаминов значительно уменьшается и наш организм начинает восполнять их недостаток из накопленных ранее запасов.

Многие скажут: "Мы и зимой употребляем в пищу огромное количество фруктов и овощей, но всё равно вялость и сонливость не пропадают."

Может это и так, но витамина D получаемого, в основном через кожу, от солнечного ультрафиолета не хватает в любом случае. А при отсутствии какого-либо витамина или микроэлемента организм начинает давать сбои и быстрее уставать, вызывая сонливость.

Восполнить этот пробел можно приёмом мультивитаминных комплексов. Польза от солярия, в данном конкретном случае, подвергается сомнению. Без врачебного контроля вы скорее нанесёте вред своему здоровью, чем получите необходимую дозу витамина D.

Недостаток серотонина.

Так же, на ряду с витамином d, под воздействиям солнечного света в организме вырабатывается "гормон счастья" - серотонин, который и отвечает за наше с вами хорошее настроение. Следовательно помогает держать организм в тонусе.

В зимний период уменьшается продолжительность светового дня, а вслед за ним и количество вырабатываемого серотонина, что влечёт за собой вялость, лень и отсутствие настроения. Пытаясь восполнить его недостаток организм постоянно просит есть, дабы получить его из источника пищи.

Но есть всё подряд, без разбора, тоже не стоит, особенно людям предрасположенным к полноте. Достаточно увеличить потребление рыбы, семечек, бананов и шоколада.

Подводя итог можно сказать: чтобы не чувствовать себя вялым и усталым стоит чаще находиться на улице, особенно в солнечные деньки, дабы получить свою дозу солнечной энергии. И всё у вас будет хорошо.

 

 

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Как правильно варикоз лечить

Добавить комментарий


Австралопитеки

Около 4 млн лет назад в Восточной Африке появилось подсемейство гоминид, называемое Австралопитеки

...

Как выбрать хостинг

Где разместить свой сайт или как выбрать хороший и, в то же время, недорогой хостинг для своего

...

Как мариновать грибы

Маринованные грибы - это одна из самых популярных и вкуснейших закусок к праздничному столу. Да и в обычные

...