Можем ли мы повысить либидо? Мы все стремимся иметь здоровую половую активность в постели как можно чаще, к тому же это хорошо отражается на нашем здоровье, настроении и вообще это одна из лучших вещей в жизни, но только если мы находимся в правильном настроении и наслаждаемся каждой минутой. К сожалению, это не всегда так. Можем ли мы изменить ситуацию к лучшему? 

Усталость не способствует сексу

Из опроса, проведенного Consumer Reports, вытекает, что около 53% работающих людей так устают к вечеру, что они не чувствуют сексуального желания, либидо куда-то пропадает. Вы вряд ли сможете контролировать расходы энергии на работе, но вы можете кое-что сделать, что поможет немного собраться, когда вы возвращаетесь домой. Новое исследование показывает, что, если вы часто пользуетесь электронными экранными гаджетами, это не поможет вам расслабиться должным образом.

Дело в том, свет производит впечатление, что день еще не закончился, и вашему организму сложно настроиться на сон. Причиной этого явления стала очевидной после исследования, проведенного научно-исследовательским светотехническим Центром политехнического института. Исследование показывает, что двухчасовое воздействие экрана вечером ингибирует генерирующий мелатонин, гормон, отвечающего за время сна.

Хронические болезни мешают возбуждению

Если вы страдаете диабетом, и ваше кровяное давление не соответствует норме, надлежащее возбуждение может стать проблемой для вас. Существуют диета и упражнения, которые помогают контролировать уровень сахара в крови. Возможно, вам следует обратиться к врачу, чтобы объяснить ему, что вы хотели бы попробовать лекарства, которые помогут улучшить вашу сексуальную силу. Кроме того, стоит испробовать средиземноморскую диету, в том числе фрукты, овощи, оливковое масло, цельные зерна злаков и рыбу. По данным исследования, два года применения подобной диеты дает женщинам заметное улучшение их сексуальной активности.

Предварительные менопаузы

Поскольку близится менопауза, снижение уровня эстрогена приводит к сухости во влагалище, что делает любые попытки полового акта болезненными. Тем не менее, вы можете проконсультироваться у гинеколога про тропический крем эстроген, который может легко решить данную проблему, и вы снова сможете наслаждаться удовольствием.

Оставить комментарий