Фруктово-овощной салат "оранжевое настроение"

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [3 Голоса (ов)]

Иногда, по тем или иным причинам, чаще всего из-за жгучего желания сбросить лишний вес и похудеть, возникает потребность исключить из своего рациона тяжёлую, наполненную жирами, углеводами, холестерином и другими не очень полезными составляющими пищу.

Фруктово-овощной салат "оранжевое настроение"Отказаться от любимых сосисок, шашлыков, пельменей, не говоря уже о соусах (майонез, кетчуп) и подливках, в пользу низкокалорийной, "лёгкой" пищи.

Согласитесь, кушать всякую безвкусную траву не возникает особого желания. Хочется, чтобы блюдо было не только полезным, но и достаточно вкусным. Плюс ко всему не дорогим и простым в приготовлении.

Хотим предложить вашему вниманию фруктово-овощной салат "Оранжевое настроение", что всецело соответствует всем вышеперечисленным требованиям.

Ингредиенты.

Потребуется:

  • Морковь - 100 грамм;
  • Яблоки - 50 грамм;
  • Сметана - 40 грамм;
  • Сахарный песок - 10 - 20 грамм (по вкусу)

Способ приготовления.

Морковь натереть на средней или мелкой тёрке, так как она является достаточно жёстким корнеплодом и мы не хотим поломать зубки. Яблоко же напротив на тёрочке покрупнее, либо нарезать соломкой. Смешать и заправить сахарным песком и сметаной (можно и без неё). 

Лучше подавать охлаждённым (но не холодным).

Калорийность фруктово-овощного салата "Оранжевое настроение", в итоге, составит всего 120,5 ккал

Готово!

 

Приятного аппетита!!!

 

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Добавить комментарий


Безуглеводная диета

Хотите быстро похудеть к лету, но не знаете как? Нет времени на тренажёрные залы и силы воли для изнуряющих

...

Быстрые, вкусные и недорогие салаты

Данная статья предназначена, в первую очередь, для тех людей, которые
...

Как правильно загорать в зависимости от возраста

Летняя пора манит нас к морю. Так хочется открыть свое тело теплым лучам солнца. Однако не следует спешить.

...

Чеснок

Чеснок - очень полезный овощ. Несмотря на не самый приятный вкус и запах, он имеет массу замечательных

...

Как ухаживать за сухой кожей лица

Сухая кожа почти не выделяет жира. Поэтому мыло, холод, вода и жара ей противопоказаны. Как же за ней

...

Сколько регионов в России

По ситуации в мире, на сегодняшний момент, Россия делится на 85 регионов, а точнее на восемьдесят пять

...